Saúde do intestino

O pão que você come hoje não é o mesmo pão que Jesus Cristo comia.
Se você quer ser uma pessoa saudável vai ter que desistir do pão.
Entre o pão que Jesus Cristo comia e o pão que você come houve um aumento de 400 % da concentração de gluten.

A saúde e a doença começam no intestino. Quando se tem o intestino saudável, há uma proteção muito grande.

Quando o intestino está bom, passa o papel higiênico e não sai nada, como o cão e como o leão. Se você está usando papel higiênico tem que fazer um tratamento intestinal.

O pão integral é o pior de todos.



Crédito: Dr. Lair Ribei
https://www.youtube.com/watch?v=_P0AIJPfZU0ro

Os 7 melhores Alimentos

Suplementação alimentar

Os pesquisadores chegaram à conclusão que precisariamos comer 5 a 7 vegetais por dia.

A concentração de magnésio no solo caiu 70%.

A nossa água é pobre em magnésio.

No mundo de hoje, para ter saúde completa é preciso fazer suplementação de vitaminas e minerais.

Hiprócrates, grego que viviu 400 anos antes de Cristo: Que o alimento seja o teu remédio, que o remédio seja teu alimento.

Ninguém quer usar fralda, esquecer o nome do filho. Imagine um homem com 75 anos, desenvolve alzheimer aos 60, vai passar 15 anos doente.

Uma lâmpada que está cesa, segundo antes de queimar ela está brilhando. 

A ideia é ter saúde até o último momento.

Beber mais água como costume, parar de comer porcaria, evitar ao máximo comer fora de casa.

Às vezes é melhor levar marmita para o trabalho.

Todo processo de adoecimento tem por trás um processo desnutricional. Se a pessoa está doente está faltando nela um mineral, uma vitamina ou uma enzima.

Não se pode comer a mesma coisa todo dia.

Variar, comer verduras diferentes, frutas diferentes.

Você adoece por causa de toxinas, por fatores desnutricional.

Os aborígenes quando vão morar na cidade desenvolvem diabetes por mudanças na alimentação.

Pesquisadores os levaram de volta para a floresta para comerem o que comiam na aldeia, a diabetes sarou.

A diabetes tipo 2 é uma doença desnutricional, é preciso baixar o açúcar para zero, tirar pão, pizza.

Exaustão Adrenal

Exaustão adrenal,

as adrenais ficam em cima dos rins e que são glândulas que produzem cortisol,

quando estressada a pessoa produz cortisol,

as glândulas entram em exaustão e acontece o envelhecimento prematuro.

O ser humano foi feito para dormir no escuro,

temos a pineal que produz melatonina que é o hormônio da juventude,

um dos mais potentes antioxidantes que o corpo produz.

Florbela Espanca

Quem nos deu asas
para andar de rastros?

Quem nos deu olhos para olhar os astros
sem nos dar braços para os alcançar?

Florbela Espanca

Henry Thoreau

Nada é tão útil ao homem como a resolução de não ter pressa.

Henry Thoreau

Sucos

Receitas de sucos!

Suco Energético:

1 goiaba vermelha picada
1 colher de sopa de mel
10 folhas de hortelã
1 copo de água de coco

Suco para Fadiga:

  
Suco de 1 lima
Suco de 2 laranjas
¼ de xícara de chá de espinafre
1 colher de mel

Suco Estimulante:

  
1 cenoura média
5 ramos de salsinha
1 colher de chá de xarope de guaraná
1 copo de água

Suco para Cansaço Muscular:

1 cenoura
1 talo de salsão
1 aspargo
1 copo de água
Adoçar

Suco Energético Instantâneo:

½ manga
¼ de abacate
1 colher de sopa de xarope de guaraná
2 unidades de castanha do Pará
1 copo de água mineral ou de coco
Adoçar

Suco Estimulante Matinal:

½ banana média
2 colher de sopa de semente de gergelim
1 copo de água de coco
Adoçar

Suco para Diminuir a Ansiedade:

4 unidades de cenouras
1 unidade de talo de aipo
1 punhado de folhas de hortelã (sem talo)
6 folhas de alface
2 unidades de maçãs (sem casca e sem miolo) . 
Passar tudo na centrífuga.

Crédito: http://anapaulafiore.blogspot.com.br/2011/06/receitas-de-sucos.html