Exaustão adrenal,
as adrenais ficam em cima dos rins e que são glândulas que produzem cortisol,
quando estressada a pessoa produz cortisol,
as glândulas entram em exaustão e acontece o envelhecimento prematuro.
O ser humano foi feito para dormir no escuro,
temos a pineal que produz melatonina que é o hormônio da juventude,
um dos mais potentes antioxidantes que o corpo produz.
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