Os pesquisadores chegaram à conclusão que precisariamos comer 5 a 7 vegetais por dia.
A concentração de magnésio no solo caiu 70%.
A nossa água é pobre em magnésio.
No mundo de hoje, para ter saúde completa é preciso fazer suplementação de vitaminas e minerais.
Hiprócrates, grego que viviu 400 anos antes de Cristo: Que o alimento seja o teu remédio, que o remédio seja teu alimento.
Ninguém quer usar fralda, esquecer o nome do filho. Imagine um homem com 75 anos, desenvolve alzheimer aos 60, vai passar 15 anos doente.
Uma lâmpada que está cesa, segundo antes de queimar ela está brilhando.
A ideia é ter saúde até o último momento.
Beber mais água como costume, parar de comer porcaria, evitar ao máximo comer fora de casa.
Às vezes é melhor levar marmita para o trabalho.
Todo processo de adoecimento tem por trás um processo desnutricional. Se a pessoa está doente está faltando nela um mineral, uma vitamina ou uma enzima.
Não se pode comer a mesma coisa todo dia.
Variar, comer verduras diferentes, frutas diferentes.
Você adoece por causa de toxinas, por fatores desnutricional.
Os aborígenes quando vão morar na cidade desenvolvem diabetes por mudanças na alimentação.
Pesquisadores os levaram de volta para a floresta para comerem o que comiam na aldeia, a diabetes sarou.
A diabetes tipo 2 é uma doença desnutricional, é preciso baixar o açúcar para zero, tirar pão, pizza.
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