Sobre mim

domingo, 22 de maio de 2016

Espaguete de abobrinha e cenoura



Fiz o espaguete de abobrinha e cenoura assim:

- Cortei a abobrinha e a cenoura (uma de cada, orgânicas) em forma de espaguete com aquele aparelhinho que comprei na Ceasa,

- Fiz um molho com bastante tomate, cebola e pimentão (tudo orgânico), temperei com sal do Himalaia, cominho etc,

- Coloquei o molho por cima do espaguete cru e estava pronto, ficou delicioso!

Bom domingo!!!


Catinha, a Conserva



Feliz Dia do Abraço

Feliz dia do abraço!
aliás se você quer me ver derretida e rendida é muito fácil:
não resisto a um abraço forte e carinhoso!
entrego qualquer coisa que você quiser saber ahaaa! bjos,






Fonte : Lucia Cunha, Hortelões Urbanos


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segunda-feira, 16 de maio de 2016

Academia pra quê?


Aula de Mambo




Aula de Ginástica Aeróbica - Treino para o Corpo Todo







Aula de Zumba e Tae Bo


Academia pra quê?






Rutina completa 45 minutos FULL BODY CARDIO












Quema GRASA desde Casa | Rutina Efectiva | Cardio Abdomen





sábado, 14 de maio de 2016

Falso Chocolate


Falso Chocolate

Feito com mel e canela. 
Servindo com frutas espetadas no palito como se fosse fondue fica uma delícia, 
além de muito interessante pela aparência idêntica ao chocolate.

Chocolate sem culpa!!!

Além do que é enorme a quantidade de efeitos benéficos dessa mistura.



Os benefícios da mistura mel e canela






sexta-feira, 13 de maio de 2016

Fome








Fome do que não se come, exatamente.
Sede do que não se vê, completamente.
Falta do que não se sabe, simplesmente.

E para a ausência do que não se traduz:
a poesia.


E o esforço fecundo de dizer o indizível. 



Cel Prado        

quinta-feira, 12 de maio de 2016

The Pineal Gland










What is the pineal gland?
It s a gland located inside your brain,
The ancients refer to pineal gland as the city of the soul,
the city of intuition,
and it has been associated to people who can see things before they happen,

In ancient cultures they refer to the pineal gland as being the inner eye or the third eye,
So we have to see how powerfull the pineal gland is,

How to decalcify the pineal gland:

1 - Switch to a raw food diet, let go off eating meat. The more you eat natural food, the more you activate the pineal gland. Eating super foods as spirulina, chlorela, they have what we need to decalcify the pineal gland. Once I change my diet I saw my vibration increase imediatly.

2 - Tap water calcify your pineal gland. Drink alcaline water, put lemon to the water. Change to a fluoride free tooth paste. Say no to fluoride.

3 - Embrace the darkness to produce more melatonin. We should go to sleep when the sun goes down but it is difficult. Using candles helps to decalcify your pineal gland.

4 - Do not use sun glasses. Sun light stimulates your pineal gland.

5 - Take iodine suplements.

Having fun is the fastest way to raise our vibration. Having fun is the fastest way to decalcify your pineal gland.


We can go on forever.

Once we become aware that we are made from the same fabric of the universe, than we begin to decalcify the pineal gland.


...


Crédito: Ralph Smart


terça-feira, 10 de maio de 2016

Clarice Lispector



Fonte da imagem: Vivendo e Aprendendo Arte Urbana


Passei a minha vida
tentando corrigir os erros que cometi
na minha ânsia de acertar.

Ao tentar corrigir um erro,
cometia outro.
Sou uma culpada inocente.


Clarice Lispector

quinta-feira, 28 de abril de 2016

Sopa Viva de Cenoura




Ingredientes:

2 cenouras cruas cortadas em cubinhos
Alface
Tomates cereja frescos
1 dente de alho
limão espremido (pouquinho)
coentro
1 espiga de milho cru

Modo de Preparo:
bater com água quente e após colocar sal.

Crédito: DIETA VIVA
https://www.youtube.com/watch?v=T5dFWf4DsrY&feature=youtu.be



Achei incrível a forma de preparo dessa sopa.
Quando testei essa receita a primeira vez achei que o gosto do alho sobressaiu muito, daí na próxima vez que fiz, em vez do alho usei um pouquinho de tempero completo, ficou show.

quarta-feira, 27 de abril de 2016

PATÊ DE CENOURA CRUA



PATÊ DE CENOURA CRUA

Ingredientes:
- 4 cenouras grandes raladas
- 2 colheres de café de sal marinho
- Suco de 1 limão grande
- Cheiro verde a gosto (fica especial com cebolinha)
- 1 ou 2 dentes de alho
- 1/3 xíc. de óleo ou azeite
- 1/3 xíc. de água


Modo de Fazer:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Pode ser que dê um pouquinho de trabalho para bater. Se esse for o caso, será preciso desligar o liquidificador de vez em quando e ajudar a mexer a mistura com a colher. Bater até triturar bem a cenoura. 



Crédito: http://www.tudoparavegetarianos.com.br/receitas/pate-de-cenoura-crua-por-karina-c-deana/#sthash.UBrwyiQX.dpuf



obs: sempre substituo sal marinho por sal do Himalaia

terça-feira, 26 de abril de 2016

Alimentação carnívora_vegetariana









A preferência pela alimentação vegetariana, no Oriente, fundamenta-se na convicção de que, à medida que a alma progride, é necessário, também, que o vestuário de carne se lhe harmonize ao progresso espiritual já alcançado.

A nutrição varia conforme a delicadeza e sensibilidade das espécies. Enquanto o verme disforme se alimenta no subsolo, a poética figura alada do beija-flor sustenta-se com o néctar das flores. 

Os iniciados hindus sabem que os despojos sangrentos da alimentação carnívora fazem recrudescer o atavismo psíquico das paixões animais, e que os princípios superiores da alma devem sobrepujar sempre as
injunções da matéria.

Do mesmo modo como essa nutrição canibalesca vos causa espanto e horror, também a vossa mórbida alimentação de vísceras e vitualhas sangrentas, ao molho picante, causa terrível impressão de asco às humanidades dos mundos superiores. 

Embora se queira louvar o esforço do mestre culinário, o “mocotó à européia” não passa de viscoso mingau de óleo lubrificante de boi abatido; os “frios à americana” não vão além de vitualha sangrenta, e a “feijoada completa” é apenas um nauseante charco de detritos cozidos na imundície do chouriço denegrido, dos pés, películas e retalhos arrepiantes do porco, que ainda se misturam à uréia da banha gordurosa!


Já tendes provas irrecusáveis de que podeis viver e gozar de ótima saúde sem recorrerdes à alimentação carnívora. Para provar o vosso equívoco, bastaria considerar a existência, em vosso mundo, de animais corpulentos e robustos, de um vigor extraordinário e que, entretanto,são rigorosamente vegetarianos, tais como o elefante, o boi, o camelo, o cavalo e muitos outros.


Quanto ao condicionamento biológico, pelo hábito de comerdes carne, deveis compreender que o orgulho, a vaidade, a hipocrisia ou a crueldade, também são estigmas que se forjaram através dos séculos, mas tereis que eliminá-los defubinitivamente do vosso psiquismo.


O hábito de fumar e o uso imoderado do álcool também se estratificam na vossa memória etérica; noentanto, nem por isso os justificais como necessidades imprescindíveis das vossas almas.


Mas os civilizados, para atenderem às mesas lautas e fervilhantes de órgãos animais, especializam-se nos caldos epucurísticos e nos requintes culinários, fazendo da necessidade do sustento uma arte enfermiça de prazer.


O civilizado exige os retalhos cadavéricos do animal na forma de suculentos cozidos ou assados a fogo lento; alega a necessidade de proteína, mas atraiçoa-se pelo requinte do vinagre, da cebola e da pimenta, desculpa-se com o condicionamento biológico dos séculos em que se viciou na nutrição carnívora, mas sustenta a lúgubre indústria das vísceras e das glândulas animais enlatadas; paraninfa a arte dos cardápios da necrofagia pitoresta e promove condecorações para os "mestres-cucas" da culinária animal.


Notáveis especialistas e afamados nutrólogos estudam o modo de produzir em massa o "melhor" presunto ou a mais "deliciosa" salsicharia à base de sangue coagulado.


Quantos suínos precisarão ainda deslizar pela tétrica montanha-russa, criação do mórbido gênio humano, para que possais saborear o vosso "delicioso" presunto no lanche do dia!


Pensamos que o senso estético da Divindade há de sempre preferir a cabana pobre, que abriga o animal amigo, ao matadouro rico que mata sob avançado cientificismo da indústria fúnebre.


A substância astral, inferior, que exsuda da carne do animal, penetra na aura dos seres humanos e lhes adensa a transparência natural, impedindo os altos vôos do espírito. 


É preciso que busqueis sempre o que se afina aos estados mais elevados do espírito, não vos esquecendo de que a nutrição moral também se harmoniza à estesia do paladar físico.



Fonte: Fisiologia da Alma

sexta-feira, 22 de abril de 2016

Ponche - Refrigerante Natural


Ingredientes
- 1 litro de suco de uva
- 1 litro de água com gás
- suco de 2 limões
- 2 maças cortadas em cubinhos pequenos


Modo de Preparo
Corte as maças em cubos pequenos. Coloque numa jarra o suco de uva, a água com gás e os cubinhos de maças. Sirva em seguida.
Fica muito gostoso e saboroso, além de requintado e super natural. Pode ser adicionado também pessêgos em cubinhos.


Crédito: http://www.tudoparavegetarianos.com.br/receitas/ponche-refrigerante-natural/#sthash.mu425DG8.dpuf

terça-feira, 19 de abril de 2016

Pão Essênio










Lugar de Médico é na Cozinha - Pão Essênio


Hidratar as sementes de trigo por 8 horas,
Escorrer e colocar para germinar até começar a brotar,
Bater no liquidificador agitando o copo,
Colocar em um plástico e deixar 2 dias na geladeira para fermentar (como era esse passo na época de Jesus se não tinha geladeira ahaaa)
Termperar e formar os biscoitos,
Deixar "cozinhar" no sol ou no forno baixo na temperatura das mãos.

Crédito: Dr. Alberto Gonzalez

segunda-feira, 18 de abril de 2016

Berinjela Assada

HelenZil_ReceitaBerijela

Ingredientes
  • 1 berinjela
  • 1 cebola media
  • 2 tomates grandes ou 3 pequenos
  • azeitona (opcional)

Modo de Preparo
Cortar a berinjela em rodelas médias e colocar em uma forma untada. Cortar o tomate, cebola e a azeitona em cubinhos.
Temperar com sal, azeite e orégano.
Colocar a mistura em cima das rodelas de berinjela.
Assar durante uns 15 ou 20 minutos em forno médio.

Crédito:http://www.tudoparavegetarianos.com.br/receitas/salgados/berinjela-assada-com-temperos/#sthash.OQCBG4bo.dpuf

sexta-feira, 15 de abril de 2016

powerfull


Each thought, each emotion creates a new pattern within the DNA, the cellular structure and the molecules of our entire Universe. One cannot think, or feel without the whole receiving the vibration of that thought or feeling. We are in this together...we are ONE. Be the change you wish to see in the world. You are THAT powerful!

Each thought, 
each emotion 
creates a new pattern within the DNA, 
the cellular structure and the molecules of our entire Universe. 
One cannot think, 
or feel without the whole receiving 
the vibration of that thought or feeling. 
We are in this together...we are ONE. 

Be the change you wish to see in the world. 
You are THAT powerful!

terça-feira, 12 de abril de 2016

O Veneno está na Mesa







Cenoura, rica em vitamina A, contribui para o bom estado da visão, da pele e das mucosas, contém sais minerais, fósforo, cloro, potássio, vitaminas do complexo B, ajudam a regular o sistema nervoso e o sistema digestivo.
agrotóxicos encontrados na cenoura: acefato, metamidofox, clorpirofox, dimetoato, profenofox.  

...



segunda-feira, 11 de abril de 2016

Pãozinho de Batata Doce

Ingredientes
  • 1 e ½ xícara (chá) de batata doce cozida
  • 1 xícara (chá) de polvilho doce
  • 1 xícara (chá) de polvilho azedo
  • ½ xícara (chá) de água
  • ¼ xícara (chá) de azeite de oliva ou óleo de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de chia (opcional)
  • ½ colher (sopa) de sal rosa
  • Ervas secas à gosto (uso a mistura de Ervas de Provence) (opcional)

Modo de Preparo
  1. Amasse a batata doce ainda quente com a ajuda de um garfo, acrescente os ingredientes e misture bem com as mãos, até obter uma massa firme, fácil de modelar com as mãos.
  2. Faça as bolinhas no tamanho que desejar ou coloque o conteúdo em forma para muffins/cupcakes. Dê espaço entre eles, pois os pãezinhos vão crescer!
  3. Leve ao forno preaquecido a 200º por 30 minutos ou até ficar dourado.

Crédito: http://meusegredinho.com/2015/05/pao-de-q-pao-de-batata-doce-fit-e-funcional/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=facebook&utm_source=socialnetwork