Serve 12 porções Tempo de preparo: 15 minutos + 50 minutos para assar
Ingredientes:
6 ovos 4 colheres (sopa) de chocolate em pó (verifique o rótulo pois algumas marcas têm lactose) 1 colher (sopa) de fermento em pó 3/4 de xícara (chá) de açúcar 4 colheres (sopa) de margarina 1 xícara (chá) de coco ralado Margarina e açúcar para untar e polvilhar
Modo de Preparo:
1. Preaqueça o forno a 200 °C (médio-alto) e unte com margarina uma fôrma redonda com furo. Polvilhe o açúcar nas laterais e bata a fôrma com o fundo virado para a cuba da pia para que o excesso de açúcar caia.
2. No copo do liquidificador junte os ovos (quebre um por vez numa tigelinha antes de passar para o copo – assim, se um deles estiver ruim, não estraga a receita inteira), o chocolate em pó, o açúcar, a margarina e o coco ralado. Bata bem para incorporar. Por fim, adicione o fermento em pó e bata apenas para misturar.
3. Transfira a massa para a fôrma e asse em forno preaquecido por aproximadamente 50 minutos. Retire do forno e deixe esfriar por 15 minutos antes de desenformar. Sirva a seguir.
Ingredientes: 200 ml de suco de laranja; 1/2 copo (200 ml) de óleo; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar; (açúcar demerara, orgânico ou mascavo orgânico) 1 pitada de sal; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó; 1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo; Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar. Tempo de preparo: 50 minutos Rendimento: 8 porções fonte https://www.facebook.com/pages/Nutri-Voc%C3%AA/344120642309879
O pão que você come hoje não é o mesmo pão que Jesus Cristo comia. Se você quer ser uma pessoa saudável vai ter que desistir do pão. Entre o pão que Jesus Cristo comia e o pão que você come houve um aumento de 400 % da concentração de gluten. A saúde e a doença começam no intestino. Quando se tem o intestino saudável, há uma proteção muito grande. Quando o intestino está bom, passa o papel higiênico e não sai nada, como o cão e como o leão. Se você está usando papel higiênico tem que fazer um tratamento intestinal. O pão integral é o pior de todos. Crédito: Dr. Lair Ribei https://www.youtube.com/watch?v=_P0AIJPfZU0ro
Os pesquisadores chegaram à conclusão que precisariamos comer 5 a 7 vegetais por dia.
A concentração de magnésio no solo caiu 70%.
A nossa água é pobre em magnésio.
No mundo de hoje, para ter saúde completa é preciso fazer suplementação de vitaminas e minerais.
Hiprócrates, grego que viviu 400 anos antes de Cristo: Que o alimento seja o teu remédio, que o remédio seja teu alimento.
Ninguém quer usar fralda, esquecer o nome do filho. Imagine um homem com 75 anos, desenvolve alzheimer aos 60, vai passar 15 anos doente.
Uma lâmpada que está cesa, segundo antes de queimar ela está brilhando.
A ideia é ter saúde até o último momento.
Beber mais água como costume, parar de comer porcaria, evitar ao máximo comer fora de casa.
Às vezes é melhor levar marmita para o trabalho.
Todo processo de adoecimento tem por trás um processo desnutricional. Se a pessoa está doente está faltando nela um mineral, uma vitamina ou uma enzima.
1 goiaba vermelha picada 1 colher de sopa de mel 10 folhas de hortelã 1 copo de água de coco
Suco para Fadiga:
Suco de 1 lima Suco de 2 laranjas ¼ de xícara de chá de espinafre 1 colher de mel
Suco Estimulante:
1 cenoura média 5 ramos de salsinha 1 colher de chá de xarope de guaraná 1 copo de água
Suco para Cansaço Muscular:
1 cenoura 1 talo de salsão 1 aspargo 1 copo de água Adoçar
Suco Energético Instantâneo:
½ manga ¼ de abacate 1 colher de sopa de xarope de guaraná 2 unidades de castanha do Pará 1 copo de água mineral ou de coco Adoçar
Suco Estimulante Matinal:
½ banana média 2 colher de sopa de semente de gergelim 1 copo de água de coco Adoçar
Suco para Diminuir a Ansiedade:
4 unidades de cenouras 1 unidade de talo de aipo 1 punhado de folhas de hortelã (sem talo) 6 folhas de alface 2 unidades de maçãs (sem casca e sem miolo) . Passar tudo na centrífuga.
É muito fácil produzir brotos em casa. Vai ser formidável! Você sentirá todo(a) poderoso(a). Você vai produzir alimentos em sua casa! Basta comprar a semente adequada do cereal desejado. As sementes não podem ter agrotóxicos e devem ser de boa qualidade. Alfafa, feijão e milho são cereais facilmente manuseáveis para brotar. A semente de girassol pode ser comprada em qualquer supermercado, na seção de alimentos para aves (pois os mesmos não devem conter agrotóxicos, devido aos danos que causariam às aves). Leis Federais! O milho deve ser aquele que se compra para dar às galinhas! Cuidado e atenção!
Modo de preparar: Lavam-se as sementes com água corrente. Deixa-se de molho na água, por mais ou menos seis horas, para elas incharem. Retira-se toda a água. Colocam-se as sementes espalhadas sobre um escorredor de arroz. Põe-se um prato debaixo do escorredor, coberto por um papel toalha, para receber o excesso de água. Molha-se, borrifando pouca água sobre as sementes, três vezes ao dia. Água em excesso faz criar fungos e estraga os brotos. Coloca-se em local arejado, porém escuro. Pode ser dentro do guarda-louça ou do armarinho, debaixo da pia da cozinha ou outro ambiente adequado (debaixo da cama, quando não houver espaço). Porém, sempre escuro, senão os brotos não crescem rapidamente. Após alguns dias (três a quatro), as sementes estarão brotando. Continue molhando, conforme explicado. Quando estiver com duas folhinhas, coloque os brotos ao sol, durante meia hora por dia. A partir daí, os brotos já poderão ser consumidos. Pode-se consumi-los paulatinamente, ou seja, um pouco por dia. Porém continue borrifando pouca água (com o borrifador de molhar as plantas). Eles estarão sempre com Energia Vital.
Uso: Pode-se usá-los em salada crua, misturada com folhas e raízes. Pode-se misturar com comida cozida. Ou usá-los batidos no liquidificador com frutas e ou cereais.Atenção: Não se deve cozinhar os brotos, nem mesmo refogá-los, pois perdem todas as vitaminas e a Energia Vital, que são o seu valor nutricional. Obs:Caso você more em uma cidade onde haja Super Mercado desse grandes,você encontrará os brotos já prontos.
O que fazer? Retire os brotos de dentro da caixinha de plástico ,coma a quantidade desejada. O restante coloque dentro de uma vazilha bem espalhados.Pode ser uma forma de pirex ou outra qualquer. O importante são duas coisas:ponha duas folhas de papel toalha no fundo da vasilha e coloque-a dentro de um local escuro e protegido de insetos.
Continue borrifando água pelo duas vezes ao dia.Não muita. O suficiente para umedecer. Então você terá brotos mais dias e maiores. Não siga a orientação do produtor de guardar na geladeira pois eles morrerão e começará aparecer um mal cheiro. E então eles não servirão mais e deve-se jogar fora.
A vaca tira o cálcio do capim, tudo o que é verde tem cálcio.
A pasteurização do leite faz uma desnaturalização das proteínas.
A lactase digere a lactose.
Otite é ligada à caseína.
O queijo não tem lactose, mas a caseína é concentrada.
Se você faz suplementação com cálcio, você vai viver menos, porque o cálcio não vai ficar no osso, vai para as coronárias, na aorta. Para o cálcio ser depositado no osso precisa ser ingerido concomitantemente com vitamina D e Magnésio.
Operações por calcificação de válvula cardíaca é excesso de cálcio.
Diálise porque o rim não funciona bem é excesso de cálcio.
Se você faz suplementação de cálcio sem a vitamina D e o Magnésio, o cálcio está lhe fazendo mal.
Harvard tirou o leite do cardápio.
De onde vou tirar o cálcio que eu preciso?
A vaca tira o cálcio do capim.
O mito do calcionismo: cálcio previne orteoporose.
O cálcio pode ir para a carótida, para a aorta, pode calcificar as válvulas cardíacas, pode ir para a coronária e causar um infarto, pode ir para o rim, para o cérebro e levar a morte de neurônios.
Antigamente a vaca vivia 20 anos, hoje vive 6.
Antes de o bezerro desmamar a vaca recebe uma inseminação e continua produzindo leite.
Meu amigo Alexandre Pimentel me emprestou há alguns anos o livro Lutando pela Vida, ontem descobri que não havia devolvido e resolvi ler de novo, o livro é estupendo. Fala sobre o que podemos fazer quando os médicos nos desenganam, quando nos dizem que não podem fazer mais nada, que devemos ir para casa e esperar o fim, conforme já fizeram comigo várias vezes.
Na página 44 fala sobre Victoria Boutenko (tem muita coisa sobre Victoria Boutenko na internet) e conta como Sergei, seu filho, entrou em coma após se empaturrar com doces em uma festa de Halloween, depois o livro descreve a cura somente com mudanças alimentares.
Daí fui para a internet e coloquei o nome dele no google, Sergei Boutenko, o livro é de 2004 e eu fiquei curiosa de saber notícias daquele garoto que, após o coma, foi diagnosticado com diabete infantil, daí veio monte de material sobre ele, que continua a militância sobre cura e qualidade de vida com suco verde. Nesse vídeo ele conta a experiência de ter ficado 30 dias apenas com suco verde.
